Apple Watch Ultra 4 и Garmin Fenix 9 Pro показали почти идеальную точность пульса
В тесте на 30-минутной пробежке Apple Watch Ultra 4 и Garmin Fenix 9 Pro отклонились от нагрудного пульсометра не более чем на 2 удара в минуту.
Garmin Fenix 9 Pro и Apple Watch Ultra 4 — одни из лучших и самых дорогих умных часов этого года. Главный вопрос: насколько точно они измеряют пульс? Apple много говорила о переработанной системе Health Sensing System, которую называет самой точной среди носимых устройств. По заявлению компании, точность проверяли в сравнении с электрическим пульсометром. Именно так же устроена методика тестирования в этом сравнении.
Как проходил тест
Часы надевали одновременно, по одному на каждую руку, на 30-минутную пробежку. В качестве эталона использовали нагрудный пульсометр Frontier X2 с поддержкой ЭКГ — аналогично тестам Apple. Маршрут оказался сложнее обычного: холмистый, с длинным подъёмом посередине, из-за чего пульс заметно подскакивал.
Главный показатель — средний пульс. Алгоритмы у производителей разные, поэтому точного совпадения по каждой точке ждать не стоит. Важно, чтобы часы в целом рассказывали ту же историю, что и эталонный прибор: нагрудные электрические датчики обычно надёжнее оптических светодиодных. Разницу менее 5 уд/мин считают незначимой погрешностью — такие часы можно смело использовать и рекомендовать. Разница до 10 уд/мин приемлема для редких и лёгких тренировок, но не для тех, кто работает по пульсовым зонам.
Результаты
| Устройство | Средний пульс, уд/мин |
|---|---|
| Frontier X2 | 158 |
| Garmin Fenix 9 Pro | 159 |
| Apple Watch Ultra 4 | 160 |
Все три устройства уложились в 2 уд/мин, то есть оба смарт-часа с запасом попали в категорию незначимой погрешности. Калории, которые у разных устройств обычно сильно расходятся, тоже оказались близки: 388 у одних часов и 375 у других, в обоих случаях — высокие 300. Оценку калорий у Frontier X2 в расчёт не брали: часы собирают больше данных, а от нагрудного датчика интересовал только пульс.
Что выбрать
Оба устройства рассчитаны на серьёзный спорт и выносливость, имеют режимы для дайвинга и спутниковую связь, но отличаются характером. Программное обеспечение, сторонние приложения и «умные» функции у Apple Watch заметно сильнее. Зато Garmin Fenix 9 Pro работает до 10 дней против 48 часов у Apple и предлагает больше инструментов для выживания, например светодиодный фонарик.
Для многодневных походов лучше подойдёт Garmin, а для ежедневной носки и коротких вылазок удобнее Apple Watch Ultra 4, хотя заряжать их придётся через день.
